香港乒乓球網
本網旨在推廣乒乓球運動，提供基本乒乓球知識，初學者打球技巧，球具介紹等, 學費每小時80元。
課程簡介:
本人教波多年, 處退休狀態, 為免辛勞, 已減少教學, 只教初學者及居於北區或東鐵沿線居民, 不會外出教學, 已掌握基本技術及居於九龍及港島者, 請另覓教練。
時間: 逢星期三的下午四時至六時
地點: 粉嶺一鳴路私人屋苑會所
學費: 每月1600元, 學一個月送一個月, 即是兩個月交一次學費。
每班人數: 小班教學, 每班二人。
因為每年只收二名學生, 有心學波者請預先報名留位, 平均輪候半年會有位。 若不想輪候太久, 可先參加本人教授的匹克球訓練班, 這班學期較短, 學額較多, 學完匹克球, 學乒乓球會易好多。
雖然乒乓球是低強度運動, 但大家畢竟是長者, 體能與健康有所下降, 要注意安全, 上課前請自我評估身體狀況, 身體不適, 應該立即告訴教練, 不要呈強, 請自行購買保險。
只教有緣人, 四分一正價收費(正價是每小時400元)。
何謂有緣人?
大家夾即是有緣, 首要是有時間和恆心, 我只教退休人仕或退而不休人仕, 這些人才有時間學波, 乒乓球技術細膩和繁複, 要學三年才勉強可以學識, 在職者是沒這麼多時間的, 若大家不想學齊所有技術, 只想求其和朋友玩下, 志在娛樂, 也至少要學一年, 沒這個心裡準備, 就不要學了, 正常情況, 要學懂正手及反手攻球, 也要半年, 為何要咁耐? 正如上文所說, 乒乓球技術細膩, 手法要絶對正確, 稍有偏差，便是打兩球便出界落網, 要能對打多少板才合格? 小朋友考青苗訓練班入學試的合格要求是30板(對一般人來說, 這要求有點攪笑, 家長帶子女去學乒乓球, 怎知還未上堂, 當然是不懂打波的, 便要連續對攻30板)，除了前述的正、反手攻球, 還有另外的22種技術, 請看右下角的各種擊球技術, 有排你學, 所以不認真學習的就不要找我了, 無謂浪費我的心機。另一個有緣的條件是住得近, 要來我處上100堂, 住得遠, 舟車勞頓, 短期可以, 長期是太辛苦, 好快就不來了, 所以住得遠就不要找我了, 大家無緣。我的目的是幫助退休人仕, 有健康的退休生活(詳情可上youtube看無綫拍的長命百二歲, 你跟我平價學三年便可快樂地玩多至少40年, 以一百歲計, 是抵到爛的), 不要人在天堂, 錢在銀行。我的收入並不重要, 你的利益才重要, 正常學費(正價)是每小時四百元的, 我只收你四分一價錢, 即是每小時一百元, 包場租和乒乓球, 所以實際收費是每小時80元, 小班教授, 每班二人, 每堂兩個鐘, 一個鐘是不夠的, 剛熱身便下課, 差不多是什麼也學不到, 浪費往返的交通時間(交通費只二元, 不用計了), 這學費, 大家都負擔得起。一年52星期, 一個月是4.3星期, 那些0.3星期零碎, 不要計了, 送你, 作四星期好了, 簡單來說, 每堂兩個鐘, 月費800元。為免學生中途輟學, 收費會是先交1600元, 學一個月, 回贈一個月, 即是首月學費1600元, 之後一個月免費, 學費隔月付，如此循環下去。 每班二人, 有人可和你練習。其他人仕(如小孩及在職人仕)或住得遠者, 我會介紹我的學生給你, 他是小學教師, 也是乒乓球教練, 你whatsapp 我, 我給你聯絡方法。
教學課程是由我定, 不是你想學什麼就什麼, 詳細教學內容請看頂頁的教案, 按教案超連結, 我只教初學者, 什麼乒乓球高手不要找我, 我年紀大無力教, 前文已說至少學一年, 那些回港渡假的人也不要找我。有意學波者請先看下文才whatsapp 我。
我有個不愉快的經驗:
有個乒乓球學生, 突然說不再學了, 她是個60多歲的商界退休女仕, 問她為甚麼不學, 是我教得不好嗎? 她說不是, 我教得很好, 她進步不少, 已能享受打球的樂趣了, 她從完全不懂到能對攻30多板了, 非常感謝我, 只是老公說學夠了, 不須再學了。學生中途停學, 是有權利的, 該不會有問題吧? 問題是未上課前, 我早說過乒乓球不易學, 最基礎的課程也要學三年, 做我學生最少要學一年, 否則我不會教的, 當時大家是同意的, 但她只學了幾個月, 便突然說不學了, 而且不是經濟及時間等問題, 她是退休人仕, 有的是時間, 我的收費平過家務助理, 不是經濟問題。現在還是五六十年代嗎? 那時好多父母說女仔讀完小學便夠, 不要讀中學了, 女童唯有輟學, 現在那有老公說不準再學乒乓球便不能學的, 女權如此低下嗎? 思想如此迂腐嗎? 女性不該為自己爭取權益嗎? 商界時有違反誠信之事, 那多是逼於無奈之事, 民間(朋友)交往, 那有因為莫須有的小事而違反誠信的? 上了幾個月課, 師生該有點感情吧? 人是如此無情嗎? 誠信真的是如此不值錢? 人格真的是如此不值錢? 大家可能奇怪, 學費那會如此平的? 平嘢冇好, 我是退休教練, 當做義工, 也有助打發時間, 助人助己, 令生活變得有意義。
我不希望外出教學, 若你好有錢, 想我上門教學也可, 學費是正價雙倍, 每小時八百元, 再加交通費, 兩小時起計, 每堂1600元, 我坐uber 來, 來回費用約是四百元, 即是每堂二千元, 也是只日間教學, 如此貴, 相信大家都沒興趣了吧, 所以學校也不用找我報價了。
如何揀選良好的乒乓球教練﹖
好的球員並不一定是好的教練，這正如學識豐富的博士並不一定是出色的教師的道理一樣，好的教練須具備良好的教學技巧，有教學計劃，能找出學生的缺點，以最簡單易學的方法來糾正學生的錯誤。舉個例來說，學生經常扭著身子、手肘貼身擊球，以致不能準確擊球，許多人在糾正對方錯誤時，只會說「跑快些」或『不要扭著身子擊球』，這空泛的說法對學生沒有幫助，因為學生的問題是步法不到位，光說而沒有實際針對錯誤的改善操練是不行的，這種教學法只會令學生困惑而變得沒有信心，長期也學不好乒乓球。我具有中文大學的教育文憑，深明教學之道，設計了一套教案，能針對學生弱項，有系統地教授全面的技術，使學生能於短期內學好乒乓球。
何謂良好的乒乓球教案﹖
在電視觀看世界級高手比賽，擊球的動作看似很簡單，其實每打一分都使用了多種技術，只不過高手們動作熟練，反應快捷，看似容易吧! 要學好乒乓球，不可以急功近利，打中便算，要將各種技術分拆為許多細小項目，逐樣慢慢學，才容易掌握，如此良好的乒乓球教案便非常重要了，好的教練必定會有按部就班的教案，讓學生從基本功學起，打好基礎，而不是只叫學生大力擊球，求其打中便算(依賴運氣)。學習乒乓球，首重控球，即是每一球皆須打中目標，要有高的來回板數，兼且姿勢正確，而不是大家鬥大力，球球出界，鬥執波。
正手擊球小貼士
- 左腳在前、膝微曲、上身彎下來。
- 右肩略低，上臂放鬆下垂。
- 手腕要直，拍頭向上。
- 轉腰、前臂帶動、擊球時摺臂。
- 擊球點在腰前側。
- 球拍的有效運動的時段是從後至腰而非從右至左的橫向運動。
- 球拍不可超越額前的中線，不可揮動至左肩。
- 鎖穩上臂。
- 不要推球，而是要從後向前擊球。
反手擊球小貼士
- 左腳在前、膝微曲、上身彎下來。
- 鎖穩上臂。
- 手腕拉向腰腹
- 手腕由橫轉向上，反掌向前送，肘不要動。
- 前臂帶動，擊球後手不要伸直，前臂下垂和上臂成直角。
馬龍對樊振東的光速對拉
教科書級別的練球，太棒了!
